理财 > > 正文

孕期内分泌失调症状怎么治疗

2019-10-23
文章导读

? ?孕期是一个特殊的时期,这个时候自己的身体上也会产生一些变化,对女性的生理影响也是很大的,孕期也会造成内分泌失调,导致精神状态不好,身体上会有很多的疲惫感,那么孕期是一个特殊的时期,不能随便乱用药,那么下面我们就来了解一下孕期内分泌失调症状怎么治疗?

孕期内分泌失调症状怎么治疗

调理治疗

1.饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。

2. 维生素调理:维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果,或请医生指导,合理服用药物维生素E。

3. 精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动,生活规律,按时作息,做到劳逸结合。特别要节制夜生活,保证充足的睡眠,努力提高自我控制能力,避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。

4.排毒调理:注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就要出汗,给卵巢提供充足养分,激活卵巢及其系统功能

调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。

? ?以上就是孕期内分泌失调症状怎么治疗?的讲解。内分泌失调的现象,光是通过食物的疗法是不行的,还是需要日常的生活中养成一个好的饮食习惯,其次还需要适当的锻炼身体,千万不要乱投医乱用药,生病了,要及时的去医院以免影响了孩子的身体发育。


相关阅读:
70周年 www.hg81081.com
-

-

相关阅读

新闻网&好网群简介 | 法律顾问 | 会员注册 | 营销服务 | 人才加盟