保险 > > 正文

孕妇吃菠萝蜜好吗

2019-09-20

孕妇吃菠萝蜜好吗

孕妇吃菠萝蜜好吗?的妇女为了兼顾自己和肚子里宝宝的健康发育其实是有蛮多禁忌的,那孕妇能吃菠萝蜜吗?孕妇吃菠萝蜜好吗?孕妇又该怎样吃菠萝蜜呢?

1、孕妇吃菠萝蜜好吗?

事实上,由于菠萝蜜价值非常高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质,菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟可食用,对孕妇的身体健康也是很有帮助,所以孕妇是可以吃菠萝蜜的。值但是注意不可过量,注意避免过敏反应,一般来说过敏体质的孕妇就不能吃菠萝。而且该怎样吃菠萝也是有讲究的。

2、孕妇该怎样吃菠萝蜜?

1)选择比较成熟的菠萝蜜,冰镇了再吃

将成熟的菠萝蜜,用刀子从中间切开,并将中间的带着粘液的白色去掉,然后不要急着吃,再将上面的粘液去掉。然后再将其中的一个个黄色的果肉分离出来,并将菠萝蜜的核也弄下来。这时可直接吃黄色的果肉,还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃,更能感受到其清甜可人、气味芬芳的美味。

2)过敏性皮肤最好用淡盐水泡

在吃菠萝蜜之前,最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

3)菠萝蜜的核可煮着吃

菠萝蜜的核不要丢掉哦,果实有补中益气的功效,我们可以用盐水煮着吃,味道也是非常不错的。用粗盐爆炒或者盐水煮来吃,口感香脆,胜似板栗的味道呢。

孕妇是可以吃菠萝蜜,而且菠萝蜜对孕妇的身体有帮助作用,但是千万不要贪吃哦。


相关阅读:
bet3365娱乐官网 www.canmfs.com
-

-

相关阅读

新闻网&好网群简介 | 法律顾问 | 会员注册 | 营销服务 | 人才加盟